Простой рецепт льняной каши для восстановления и поддержания гормонального фона на необходимом организму уровне – без таблеток и уколов. 

Состав.
Семя льна предварительно смолотый в сухом блендере 2 стол л,
Яблоко среднее без кожуры 1 шт,
Имбирь свежий 1 см,
Банан спелый средней величины 1 шт.

Как приготовить.
Все смолоть в блендере до однородности.
Украсить, подать к столу.
Приятного аппетита, стройности, здоровья и молодости.

Cамым важным компонентом семени льна являются фитоэстрогены.
Состояние женского здоровья и стройность зависят от гормонального фона. А фитоэстрогены имеют некоторое сходство с женскими гормонами по своей структуре.
Но на самом деле не являются таковыми. И это лишает их возможного побочного эффекта, который нередко проявляется при гормональной терапии лекарственными препаратами.
Фитоэстрогены улучшают состояние кожи, придавая ей эластичность. Благодаря фитоэстрогенам активизируются процессы регенерации кожных покровов. При употреблении семени льна хорошо восстанавливается структура повреждённых волос и ногтей.
Фитоэстрогены, входящие в состав льняного семени, являются защитным барьером при воздействии на кожу вредных излучений.
Они способны поддерживать в норме гормональный фон женщины, восстанавливая баланс естественных гормонов. Этот факт был доказан посредством исследований, которые проводились канадскими учёными. Таким образом, фитоэстрогены облегчают течение климактерического периода и снижают вероятность повышения веса во время климакса. Cемя льна поддерживает вес в норме у женщин и в детородном возрасте.

Суточная доза взрослой женщины семени льна до двух стол л в сутки.
Подведём итоги:
Семя льна оказывает противовоспалительное действие.
Защищает от некоторых видов раков и опухолей.
Помогает избавиться от запоров.
Улучшает работу кровеносной системы и работу сердца.
Очищает и выводит токсины из организма.
Многие употребляют семена для профилактики ревматизма, артроза, артрита, тромбоза, повышает иммунитет, восстанавливает кровоток в крови.
Способствует снижению веса.

• Prev
• Next