1. Виноградный сок.

Это один из лучших антивозрастных напитков. В нем содержатся витамины А, С, В и множество минералов: кальций, калий, магний и другие. Употребление виноградного сока улучшает обмен веществ и пищеварение, ускоряет избавление от токсинов и шлаков, помогает при похудении, омолаживает кожу и снижает холестерин и риск рака груди.

 

Ингредиенты:

Все смешайте в блендере, добавьте по желанию лед.

 

  1. Морковно-яблочный смузи

Такой напиток быстро усваивается и дарит хорошее самочувствие. Смузи обогащает организм питательными веществами, восстанавливает упругость кожи и нормализует вес.

 

Ингредиенты

 

  1. Имбирный чай

В период ОРВИ этот напиток незаменим. Кроме омолаживающих свойств он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварительные процессы и ускоряет обмен веществ.

 

Ингредиенты:

Вскипятите воду и добавьте в нее нарезанный имбирь. Через 10 минут процедите и добавьте остальные ингредиенты.

 

  1. Бананово-льняной коктейль

Используйте напиток для устранения покраснений и раздражений на лице, а также для снятия отеков.

 

Ингредиенты:

 

Масло льна — 2 ст.л.

Масло миндаля — 1 ст.л.

Банан — 1 шт

Яблочный сок — 100 мл

Корица

Лед — по желанию

 

  1. Смузи из клубники и киви

 

Используйте этот коктейль для восстановления коллагена и профилактики преждевременного старения.

Ингредиенты

 

Чтобы усилить омолаживающий и оздоровительный эффект, добавляйте во все коктейли гранатовый сок.

 

Не забывайте, что питание изнутри имеет хороший эффект только при регулярном употреблении омолаживающих продуктов.