Витаминах могут укрепить иммунитет и при необходимости обеспечить организм микроэлементами и минеральными веществами, которые мы не получаем в достаточном количестве с пищей. Но для того, чтобы организм лучше усваивал витамины и минералы, их нужно принимать в правильное время и правильным образом.
Фармацевт Занда Озолиня рассказывает о том, что надо учитывать при приеме витаминов и пищевых добаок.
Как подчеркивает фармацевт, не все витамины распределяются в организме одинаково, поэтому желательно знать, когда их принимать: некоторые лучше утром, а другие - вечером, перед сном. Правильное употребление витаминов поможет организму усваивать необходимые вещества и использовать их более эффективно.
Read more ...ИЛИ 33 ЖИЗНЕННЫХ УРОКА, КОТОРЫЕ СТОИТ УСВОИТЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ
Это то, к чему многие идут годами, а некоторые так никогда и не поймут.
- Счастье – внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.
- Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
- Измените восприятие – и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
- Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле. Read more ...
Будем Здоровы - №42, февраль 2018 г.
Будем Здоровы - №41, февраль 2018 г.
Будем Здоровы - №40, февраль 2018 г.
Будем Здоровы - №39, февраль 2018 г.
Будем Здоровы - №38, февраль 2018 г.
Будем Здоровы - №37, январь 2018 г.
Архив за 2017 г.
Архив за 2016 г.
Архив за 2015 г.
Архив за 2014 г.
Архив за 2012-2013 г.
Будем Здоровы - №36, декабрь 2017 г.
Будем Здоровы - №35, ноябрь 2017 г.
Будем Здоровы - №34, октябрь 2017 г.
Будем Здоровы - №33, сентябрь 2017 г.
Будем Здоровы - №32, август 2017 г.
Будем Здоровы - №31, июль 2017 г.
Будем Здоровы - №30, июнь 2017 г.
Будем Здоровы - №29, май 2017 г.
Будем Здоровы - №28, апрель 2017 г.
Будем Здоровы - №27, март 2017 г.
Будем Здоровы - №26, февраль 2017 г.
Будем Здоровы - №25, январь 2017 г.
Архив за 2016 г.
Архив за 2015 г.
Архив за 2014 г.
Архив за 2012-2013 г.
Будем Здоровы - №24, сентябрь 2016 г.
Будем Здоровы - №23, сентябрь 2016 г.
Будем Здоровы - №22, сентябрь 2016 г.
Будем Здоровы - №21, сентябрь 2016 г.
Будем Здоровы - №20, август 2016 г.
Будем Здоровы - №19, июль 2016 г.
Будем Здоровы - №18, июнь 2016 г.
Будем Здоровы - №17, май 2016 г.
Будем Здоровы - №16, апрель 2016 г.
Будем Здоровы - №15, март 2016 г.
Будем Здоровы - №14, февраль 2016 г.
Будем Здоровы - №13, январь 2016 г.
Архив за 2015 г.
Архив за 2014 г.
Архив за 2012-2013 г.
Мама, дай мне понять, что я всегда могу
Чтобы утро было добрым, нужно начинать
Уже можно перестать ждать пока что-то
Эта каша является разновидностью
Особенно, если вы будете пить их
Виноградный сок. Это один из
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Население Земли составляет около 7,8
Хорошо ли вы разбираетесь в принципах
В Израиле было проведено одно очень
Через пять месяцев после лечения
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юмор
Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!
Видео
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
СЛУХ - УПРАЖНЕНИЯ Му Юйчунь рассказывает, как
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда