Здорово Быть Здоровым | Будем Здоровы!


Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы,
спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!


Наша кнопка



Юмор

!!!Я такая красивая! Прямо, как роза.
А когда ноги не побрею, так вообще сходство поразительное :)

* * *
— Кто первый?
— Я
— За мной будете!

* * *
В детстве я увлекался фотографией, но потом мама её спрятала.


Читать еще :) ...

ОСАНКА

- выдох наклон головы плеч;

- вдох медленный распрямляясь;

- поднять и опустить плечи.

Утром, вечером, всегда.

Берегите воротниковую зону.

 
10 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ ДОСТИЖЕНИЙ МЕДИЦИНЫ В 2017

Мы на пороге грандиозных изменений в медицине. Трансплантация головы, редактирование генома и впечатляющие достижения в борьбе с раком – реальность, которая через несколько лет может стать обыденностью. Мы собрали наиболее резонансные медицинские открытия уходящего года, с которыми с удовольствием делимся.

1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИКРОБИОМА ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ, ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Изучение человеческого микробиома – направление в биологии и медицине, которое активно изучается. Среди более чем 2 килограммов бактерий и иных микроорганизмов, которые населяют наш организм, огромное видовое разнообразие.
Микробы в нашем организме выполняют чрезвычайно важные функции. Во-первых, они конкурируют с патогенной микрофлорой, не давая им возможности размножаться и вызывать болезни. Кроме того, микробы выделяют целую палитру биологически активных веществ, токсинов, нейромедиаторов и иных веществ, которые влияют на состояние нашего организма.

 
Что делать, если боль в руках и ногах не дает спокойно жить?

Поэтому сегодня я решила не углубляться в теорию, а поделиться с Вами советами, которые помогут Вам облегчить мучения.

Обеспечьте питанием костную ткань. Эти элементы можно найти в таких блюдах, как как студни, холодцы различные заливные.
Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных.
Не удаляйте хрящи, связки, кости, сухожилия - в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани.

 
С днем святого Валентина

Поздравляем наших любимых читателей с праздником Любви, который все мы отмечаем 14 февраля. Отмечаем цветами, сердечками, конфетами, дарим нежность, внимание, любовь «своей половинке», пишем приятные пожелания, признания, послания...
Написав своей возлюбленной трогательные слова любви, святой Валентин не мог и предположить, в какое количество любовных записок в стихах и прозе, серьезных и шутливых, они превратятся. Хорошо, что есть такой день, когда можно объясняться в любви всем, кто тебе дорог; открыть свои чувства тем, ради кого хочется жить на Земле; ради кого все кажется светлее, теплее и лучше.

 
КАК СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ: МОЙТЕ РУКИ ВМЕСТО КОФЕ

Как сохранить бодрость, не прибегая к чашечке кофе? Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, четыре раза.
Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд. Приходилось принимать и по пятнадцать человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета.

 
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМУ ТРАКТУ

Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию интересную экскурсию. Не бойтесь, не устанете, - далеко ходить не надо. Экскурсия будет проводится внутри вас. И прямо сейчас я предлагаю вам проследовать за сдобной булочкой, которую вы только что с удовольствием проглотили...

Итак, во рту булочка перемалывается зубами и смешивается со слюной, которая содержит важные пищеварительные ферменты. Далее, через глотку, паста отправляется по пищеводу в желудок – эластичный мускульный мешок. Этот самый мешок, конвульсивно сжимаясь, доделывает работу «халтурщиков»-зубов: измельчает остатки булочки до жидкого состояния, пропитывает их желудочным соком. Масса небольшими порциями проталкивается в двенадцатиперстную кишку.

 
ПОЧЕМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО СПАТЬ НОЧЬЮ

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с "третьим глазом". Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная.
Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин.
Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. И вот здесь возникает засада от современной цивилизации — люди светят в глаза лампами, из темноты смотрят на светящиеся экраны телевизоров и компьютеров, работают ночами, а некоторые до утра развлекаются в ночных клубах.

 
ВОСЕМЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ В БОРЬБЕ С ГРИППОМ

Сделайте прививку, мойте руки, не трогайте лицо - все это становится второй натурой (или, по крайней мере, так должно быть), когда приходит сезон гриппа особенно потому, что это один из самых неприятных периодов. Но, мало кто знает: что лежит на вашей тарелке, также может помочь удержать вас от того, чтобы слечь с гриппом, а если вам уже не повезло, и вы заразились, - прогнать этот вирус пинками. Итак, запасите на своей кухне продукты, которые умеют бороться с гриппом.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 29




 

Loading...