Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы,
спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!



Наша кнопка



Юмор

* * *
А всё началось со свадьбы. Он надел кольцо не на тот палец... Не на ту руку ...и не на ту бабу

* * *
Копишь-копишь себе на Ламборджини и Айфон , а потом бац! не сдержался и купил беляш на остановке!)))

* * *
Внуки врача уже второй год не могут прочитать, на кого написано завещание


Читать еще :) ...

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющийвыправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

 
Омолаживающие упражнения для глаз: избавляемся от отеков и морщин!

Упражнения этого комплекса укрепляют глазные мышцы, уменьшают отечность под глазами, тонизируют кожу и препятствуют образованию морщин вокруг глаз. Исходное положение — сидя на стуле в удобной позе.

Упражнение 1

Плотно закрыть глаза, задержаться в этом положении, считая мысленно до трех. Затем широко раскрыть глаза, сосчитать мысленно до трех.
Повторить упражнение 5 раз.

 
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ?

1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром. 

2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами. 

3. Большим пальцем надавите на точку между бровей. 

 
ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ЭНЕРГИЮ

Устали? Чувствуете слабость? Недостаток энергии? - Можно восполнить. Она находится во всем живущем.
- Большое количество энергии содержится в пище, особенно в сырых овощах, фруктах, орехах и травах. Чтобы извлечь ее, пищу следует тщательно пережевывать.

 
Хождение на ягодицах

Ходьба на ягодицах – универсальный и проверенный многими способ оздоровления тела без таблеток и операций. Необходимо выполнять упражнение правильно, с напряжением и не гнаться за скоростью. Регулярность его исполнения гарантирует превосходный внешний вид и отличное самочувствие.

 
Дыхание 4-7-8. Как заснуть за 1 минуту

Вы пробовали теплую ванну, горячее молоко и считали овец, но по-прежнему не можете заснуть? - Доктор из Гарварда Эндрю Вейл советует попробовать так называемый способ 4-7-8, который поможет не только заснуть, но и успокоит вас при стрессе. Итак, что нужно делать...

 
Упражнения для суставов рук

Подвижность суставов костей, насколько это возможно, помогут сохранить простые упражнения, проделываемые несколько раз в день. Одни сохранят гибкость больных суставов, другие способны укрепить их.

 
Простая техника для оздоровления внутренних органов без лекарств!

Работая по этой системе, активизируем собственную энергию вниманием. Выполняем массирующие движения мягко, ладонь может находиться на небольшом расстоянии от обрабатываемого участка тела. Можно воздействовать поверх одежды. 


МИЗИНЕЦ 
Пятый палец руки, как мы уже говорили, связан с почками. Массируя мизинец, укрепляем их, а кроме того, избавляемся от страха. Мизинец обхватывают пальцы другой руки. Воздействуем на весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутя и вытягивая. Вместе с болезненными ощущениями, если они есть, из почек под воздействием массажа и целительного звука уходят всевозможные страхи.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 10




 

Loading...

Поиск