С Новым годом, дорогие земляне!
- Category: Здорово Быть Здоровым
И пусть он будет добрым и радостным!
Пусть движение даётся легко, энергия сопровождает каждый день, а маленькие радости — от улыбки близкого до тихого момента для себя — наполняют год смыслом и теплом.
Какая из эмоций самая разрушительная?
- Category: Здорово Быть Здоровым
Заболевания условно можно разделить на те, которые возникают их-за внешних факторов- около 25%, а так же те, которые возникают из-за внутренних факторов- около 75%. Внешние факторы это- инфекционные заболевания (вирусы, бактерии) травмы. Внутренние факторы это эмоции. И восточная и западная медицина признают влияние эмоций на здоровье. Эмоции это нормальные переживания нашей повседневной жизни. Но когда они становятся чрезмерными или сдерживаются, возникает болезнь. Наука о эмоциях западной медицины-называется психосоматика.
Специи и их влияние на организм
- Category: Здорово Быть Здоровым
1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память.
2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий.
3. Тмин и укроп – помогают при кашле.
4. Мята – снимает тошноту и головную боль.
Как начать говорить «нет» — без вины и внутреннего конфликта
- Category: Здорово Быть Здоровым
Для начала - нужно потренироваться в спокойной и тихой обстановке. Можно делать это перед зеркалом.
Положите одну руку на грудь, вторую — на низ живота. Сделайте глубокий вдох, а затем медленный выдох.
Произнесите про себя, мысленно:
«Я здесь. Я жив(а). Я могу выбирать.»
Ваша заадача — вернуть ощущение того, что вы есть, без разрешения на это.
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
