ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
.jpg)
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ, ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ
- Category: Это интересно
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
1. Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков.
2. Находясь в местах большого скопления людей, старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику — в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле.
3. Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны.
ЗАМЕДЛЯЕМ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Какой ужас эта старость! Но подождите. Многое в ваших силах, чтобы предотвратить или, по крайней мере, замедлить процесс старения.
Да, конечно, многие клетки претерпевают изменения с возрастом, и мы поговорим о них в первую очередь.
Первое – нервные клетки вашего мозга и позвоночника имеют тенденцию сжиматься и уже не могут пересылать сигналы с прежней скоростью. Когда нервные клетки дегенерируют, накапливаются продукты распада. Это грозит болезнью Альцгеймера и другими серьезными проблемами.
Комплекс «Антиспазм»
- Category: Здорово Быть Здоровым
Комплекс “Антиспазм” для шейного отдела позвоночника предназначен для снятия болей, спазмов в:
- шейном отделе позвоночника, а так же
- болей в руках,
- плечах,
- при головных болях и
- проявлениях ВСД.
5 ВКУСНЫХ НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ХОРОШИЙ СОН
- Category: Скажи, что ты ешь
Особенно, если вы будете пить их регулярно))
- Напиток из лаванды и ромашки. Ромашка хорошо расслабляет нервную систему и избавляет от усталости. А лаванда подарит чаю приятный аромат. На 1 стакан напитка возьмите по 5 г сушеных цветков ромашки и лаванды. Заварите и принимайте за 30-60 минут до сна.
Притча о дымоходах, бессмысленных вопросах и смысле жизни
- Category: Притчи
Чтобы жить и радоваться, нужны всего две вещи – жить и радоваться. И не задавать себе глупых вопросов.
В середине 20-х годов молодой еврей пришел к известному нью-йоркскому раввину и заявил, что хочет изучить Талмуд.
— Ты знаешь арамейский? — спросил раввин.
— Нет.
— А иврит?
— Нет.
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Диагностика трещин в зубах может быть
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ 1.
Клерк был послан, чтобы очистить
Жалуйтесь! Люди, которые держат
Вы определённо знаете, что стресс
Рубрики
Юмор
– Кто последний?
– Сказали, за мной не занимать.
– Чем это вы так провинились? Ну хорошо, отойдите тогда, я за мужчиной впереди вас встану.
* * *
Если у вас есть алиби на момент убийства, не показывайте его киллеру – может отнять.
* * *
– Как вы догадались, что задержанный – вор?
– По шапке.
– На нем она горела?
– Нет, на нем была моя шапка.
* * *
– Мам, можно я еще погуляю?
– Нет, сынок, если ты сейчас не женишься, ты не женишься уже никогда!
* * *
Цианистый калий имеет приятный запах горького миндаля. На вкус тоже пока никто не жаловался.
* * *
Объявление в «Вечерней Одессе»: «Мадам в возрасте ищет работу. Секс и шитьё не предлагать. Шитьё – категорически».
* * *
– Посмотри, дорогая, какой у меня сегодня отличный улов!
– Не вешай мне лапшу на уши! Соседка видела, как ты заходил в рыбный магазин!
– Ну... часть улова пришлось, конечно, продать...
Кацудзо Ниши, известный благодаря
Какой ужас эта старость! Но подождите.
Комплекс “Антиспазм” для шейного отдела
Уже можно перестать ждать пока что-то
Слишком многие переоценивают то, чего у
. Никогда никого не поучай. Даже если
Особенно, если вы будете пить их
Виноградный сок. Это один из
Знакомая история? После праздничных
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
Сильная статья Ирины Дыбовой про обиды. Пожалуй,
Научись видеть вокруг всё живое и радоваться
Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал –
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Будем Здоровы читают все!!!
