Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня так взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

«Блажен, кто рано поутру имеет стул без принужденья:
Ему и пища по нутру и все другие наслажденья».
А.С. Пушкин    

Сказано по-пушкински гениально: изящно, иронично, жизненно-правдиво. Давайте плавно перейдем от поэзии к прозе жизни. Тем более что она, эта проза, – жизненно-важный критерий нашего самочувствия и способности наслаждаться бытием. Итак, каким должен быть стул?

Стул или кал — это содержимое нижних отделов толстой кишки, которое является конечным продуктом пищеварения и выводится из организма при дефекации. Любому из нас в повседневной жизни иногда стоит взглянуть на то, что мы обычно стараемся быстрее смыть в канализацию.

Упражнение "Я хозяин своей жизни!"
Меняем привычный распорядок дня и привычные стереотипы и переходим из состояния биоробота  в позицию хозяина своей жизни.

УТРО. Проснитесь за пять минут до звонка будильника (звонок должен звучать тихо). Для этого перед сном дайте своему подсознанию установку. Примерно такую: "Сейчас я погружаюсь в глубокий сон. Во время сна мой организм отдыхает. Все органы и системы организма работают четко и слаженно. Каждая клеточка наполняется энергией. Крепнет сила моей воли. И я просыпаюсь за пять минут до звонка будильника, полная/ый сил и энергии, в прекрасном настроении".

Во Флориде не просто ощутить смену сезонов. - Лето круглый год и близость к океану в целом упрощает подход к вечному вопросу "Что же надеть", и мы отлично чувствуем себя в легких блузках и даже футболках.  Хотя...  Дресс код для офисов никто не отменял и в нашем штате.  Итак, стильный внешний вид в новом сезоне.

Косточки на ногах (вальгусная деформация) – это причина боли, артритных разрушений суставов, неудобства при ношении обуви и некрасивого внешнего вида ступней.
Косточка на ногах появляется из-за деформации стопы и расхождения в костях, в следствии чего, большой палец отклоняется в сторону. Косточка развивается тем больше, чем чаще человек носит тесную обувь, от этого увеличивается нагрузка на стопу и палец. Если человек при этом еще и много двигается или много стоит на ногах, не давая им передышки, проблема с косточкой усугубляется.

Ее не очень ждали. Когда она появилась, все, конечно, много пили или говорили тосты, но папа и мама внутри очень переживали, что теперь будет мало свободного времени. Да и как-то морально были не совсем готовы.
Так Лена пришла в этот мир.
Внешне все было хорошо. Самая лучшая коляска. Импортные подгузники. И очень красивое постельное белье с узорами и бабочками.
Когда она подросла, все тоже было нормально. Именины, садик, школа, друзья. Новый год с елкой и подарками. Правда, мама её часто называла дурой. А папа скотиной. Особенно когда выпьет.

Если плохо все и во всем, это говорит только об одном – ваша энергетическая система подвержена сильнейшему стрессу. В этом случае трудно даже решить, за что браться в первую очередь и куда в первую очередь бежать. Но это не означает, что сделать ничего нельзя. Наоборот, можно и даже нужно. И вы можете много сделать самостоятельно. Когда плохо все, не старайтесь взяться за что-то одно и планомерно это что-то прорабатывать. Скорее всего, с планомерностью и дисциплиной у вас будут проблемы, вы еще больше расстроитесь и забросите все попытки что-либо изменить.