Жара кардинально меняет наш образ жизни. Питание, одежда, макияж, спорт, работа и даже сон подчиняются только одному – температуре воздуха.

Организм ненавязчиво требует фрукты и овощи. По мнению медиков, фрукты-овощи, йогурты, а также большое количество воды, свежевыжатых соков и зеленого чая просто обязаны присутствовать в летнем меню. Кстати, овощи и фрукты зеленого и белого цветов, с легким вяжущим вкусом помогут легче перенести жару. А вот от пищи, требующей особых затрат организма (мясные блюда) лучше отказаться. Утром, если нет аппетита, вполне достаточно выпить стакан воды. Но и голодать в жару нельзя. Из-за высокой температуры воздуха организм находится в стрессовом состоянии. Диеты или голодание только ухудшат состояние.

Мастера (например, Ошо) дают довольно простой тест, чтобы определить, пробужден ты или продолжаешь спать. Если в течение дня своими мыслями ты постоянно живешь в прошлом (перебираешь его события, свои поступки в нем, сожалеешь, доискиваешься до причин произошедших событий) или в будущем (переживаешь за что-то наперед, волнуешься о каких-то проблемах, строишь планы, загадываешь, рисуешь картины и т. д.) – то в настоящем тебя нет. Тебя нет в «сейчас» — то есть ты не живешь в реальности, а грезишь прошлым и будущим, иными словами спишь во время бодрствования. И на эти грезы уходит масса твоей жизненной энергии.

Все мы не раз с грустью убеждались, сколь печально сказывается на внешнем облике человека, на красоте его лица время. С годами утрачиваются красивые формы тела и свежесть кожи, приобретаются морщины и лишние килограммы.
Однако время - не единственный разрушитель молодого тела.

1. Прямо сейчас в вашем лице живут маленькие клещи.
Как-то раз в 2014 году учёные направили мощный электронный микроскоп на поверхность человеческого лица и с тех пор не перестают вопить: в высоком разрешении среднестатистическая человеческая физиономия похожа на лунный ландшафт, и в наших порах, прямо сейчас, живут крошечные паукообразные, ныне известные как «demodex brevis».

...даже если в доме есть дети или животные.

Всё что вам понадобится — немного лавровых листьев! Разложите  их по углам своего дома, и вы навсегда забудете о присутствии нежелательных гостей в своем жилище!
Весь секрет состоит в том, что такие насекомые как тараканы, муравьи, мухи, комары и моль просто не переносят запах лаврового  листа. Также следует поместить лавровые листья в банки с крупами, таким образом, вы предотвратите появление мелких жучков в ваших продуктовых запасах.

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.  

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

Жил был сеньор, и однажды он отправился в путешествие по Европе. Прибыв в Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя по замкам, расположенным на островах. На одной из страниц сеньор увидел специальное предложение «Экскурсия твоей жизни»... В путеводителе говорилось, что по причинам, которые станут известны позже, за эту экскурсию не брали предоплаты, но просили предварительно согласовать день и час посещения. Заинтригованный необычным предложением, сеньор тем же вечером позвонил из отеля и договорился обо всем. 

Из ингредиентов вам понадобится: лимон, чистая некипяченая вода, мед, активированный уголь, раствор перекиси водорода и свежее страусиное яйцо. Насчет яйца – шутка, а вот остальное купите, благо денег много не потребуется. 

1. Чистка языка 
Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да. Надо взять за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до этого.