ПЕРЕМЫСЛИВАЙТЕ МЫСЛЬ
- Category: Практики и Методики
Что такое "перемысливание мысли?" Это навык, который поможет вам проводить конкретную работу по перестройке своего мышления на нужное – позитивное и результативное, уходя от негативного.
Ваш мозг работает по определенной программе, заложенной еще с детства - по определенному шаблонному мышлению, исходя из которого у вас образуются определенные модель действия, модель поведения, которая приводит вас к получаемым результатам.
Помните основное правило жизни:
1) Мышление – 2) Действие – 3) Результат.
Если человека не устраивает результат, обычно он меняет действия. Но в большинстве случаев результат его снова не устраивает.
КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Category: Юные души
Не уклоняйтесь от ответа, называйте вещи своими именами и будьте честны.Дети начинают интересоваться своим телом уже в два года: они трогают себя, разглядывают деток другого пола, задают вопросы. Это здоровый интерес, и родителям стоит его удовлетворить. Психологи советуют начать половое воспитание детей до того, как их первый сексуальный опыт замаячит на горизонте. Это позволит избежать многих проблем в отдалённом будущем, включая формирование комплексов и ранние беременности.
Как влияет на вес периодическое голодание?
- Category: Скажи, что ты ешь
На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ежедневно, а после голодали 16 часов в сутки. За оставшиеся 16 часов можно было употреблять исключительно воду.
Результаты эксперимента оказались ошеломляющими: респондентам удалось снизить свой вес на 2,6 процента, при этом их систолическое давление снизилось на семь миллиметров ртутного столба. Авторами работы стали ученые из Иллинойского Университета во главе с Кристой Варади. Ученый рассказывает, что методика этого питания очень проста: 8 часов мы кушаем, что хотим, а 16 часов в сутки пьем только воду.
8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
- Category: Здорово Быть Здоровым
.png)
«Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может сделать вас нетерпеливыми, и вам трудно будет оставаться спокойными. Чтобы стать мастером беспредельного сознания внутри себя, вы должны научить свое тело помогать вам, а не мешать. Готовьте свою эндокринную систему сейчас, с тем чтобы годы, болезни, усталость не могли нарушить радости божественного сознания, которую вы создаете». Йоги Бхаджан
1. Лягте на спину и перекрестите ноги в области лодыжек. Начните двигать бедрами из стороны в сторону, при этом голова, верхняя часть тела и ступни остаются на месте.
Старайтесь выполнять движение статично и не подпрыгивать на ягодицах.
10 вопросов онкологу, больному раком
- Category: Здорово Быть Здоровым
В марте 2018 года один из лучших хирургов-онкологов России Андрей Павленко узнал, что у него агрессивный рак желудка третьей стадии. На тот момент врачу было 39 лет.
Врач решил бороться с болезнью и параллельно вести подкаст «Жизнь человека»: рассказывать о пути онкобольного пациента в России. Лечение Андрея Павленко дает положительные результаты: его опухоль уменьшилась примерно на 70%, удалось ее удалить. Может ли обычный пациент без медицинского образования и связей добиться таких же успехов в лечении рака? Врач-онколог, став пациентом, на собственном опыте выяснил, на что нужно обращать внимание заболевшим.
ПОМНИТЕ, ЕСТЬ ДАЖЕ ТАКАЯ ПРИМЕТА: “КАК УТРО НАЧНЕШЬ, ТАК ВЕСЬ ДЕНЬ И ПРОВЕДЕШЬ”! ))
- Category: Свет мой, зеркальце, скажи...
Утро – самое важное время суток, когда мы закладываем фундамент предстоящего дня, определяем,
насколько эффективным и продуктивным он будет, как мы будем себя чувствовать, как будем общаться с близкими,
насколько успешно будем справляться с делами и реализацией запланированного.. Что все вместе и составляет качество нашей жизни.
Поэтому сегодня поговорим об утренних привычках, которые всего за несколько минут помогают создать ресурсное состояние и обрести силы и энергию для нового дня:
ОПУСТИТЕ НОГИ В ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС — И БОЛЕЗНИ УЙДУТ!
- Category: Здорово Быть Здоровым
Одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические! Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства. Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней. Вот только самые актуальные примеры.
Омолодиться поможет… хозяйственное мыло
- Category: Здорово Быть Здоровым
С возрастом организм закисляется
Замечено, что после 40 лет у человека снижается интенсивность основного обмена веществ, а аппетит остается тот же. Если человек не занят интересной работой или не «горит» в любви, то аппетит даже становится больше, а масса тела стремительно растет.
При стрессе у человека срабатывает древний рефлекс - заедать страдания.
Основной обмен («печка») - это сжигание еды в «огне» кислорода. Пища - это белки, жиры, углеводы («дрова»). При этом организм получает из пищи энергию в виде электронов, которые аккумулируются в АТФ (тепло и сила). А как шлаки или золу мы на выходе получаем различные органические кислоты (мочевая, уксусная, молочная, угольная, аммиак, свободные радикалы) - это и есть недоокисленные продукты. С возрастом их процент увеличивается.
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Диагностика трещин в зубах может быть
Нет, конечно, никто не спорит, что
Между тем, большинство туристов готовы
Дополнительное питание Смешивая
Знаете ли вы, что фольга - это
Рубрики
Юмор
Фразой “гусь свинье не товарищ” индюк спровоцировал драку сарай на сарай.
* * *
Девушка, если вы начали ревновать еще не знакомого вам мужчину, значит, у вас на него планы.
* * *
Иногда мне кажется, что у меня совсем нет той ноги, с которой нужно вставать каждое утро, чтобы день был хороший.
* * *
Бабушка поняла, что компот забродил, когда дед подошел к ней с фразой: “Малышка, что ты делаешь сегодня вечером?”
1. Здоровый сон — недосыпание
Что случилось?5 июня 2020 года
Жизнь может подбросить такие ситуации,
Уже можно перестать ждать пока что-то
Слишком многие переоценивают то, чего у
. Никогда никого не поучай. Даже если
Особенно, если вы будете пить их
Виноградный сок. Это один из
Знакомая история? После праздничных
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда
Сильная статья Ирины Дыбовой про обиды. Пожалуй,
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Будем Здоровы читают все!!!
