Еще одна попытка уговорить вас делать гимнастику по утрам. 

Итак, вы осознали, что уже проснулись (или будильник зазвонил на самом интересном месте сна), но глаза не открываются и тело бунтует против того, чтобы принять вертикальное положение.
ПОШЕВЕЛИТЕ ПАЛЬЦАМИ НОГ. И начинайте сжимать их как можно сильнее (уж насколько получается). Сжали — разжали, и так раз 50. Начинаете чувствовать, как кровь разгоняется от самой периферии. Заодно получилась профилактика вывиха косточки, который рано или поздно появляется у всех ходящих на высокий каблуках. И лодыжки укрепили. Опять-таки, профилактика варикоза. Четыре в одном.

Каждый день тем, кто постится, приходится придумывать, что приготовить из постных блюд на завтрак, обед или ужин. Мы решили облегчить вам задачу и предлагаем меню на каждый день. Это расписание не догма, каждый выбирает для себя, как постится. И не забываем, что Постный стол и вегетарианство - это разные вещи!

К Мудрецу пришел рассерженный мужчина вместе с такой же рассерженной женщиной.
– Мы знаем, что ты мудр, – сказал он, – умеешь давать советы другим. Но попробуй сделать что-нибудь сам. Вот тебе моя жена. С ней нет никакого слада. Каждое слово она говорит поперек моего. Да не говорит, а кричит! Причем голос у нее, как у несмазанной телеги.

В дикой природе львы живут до 10 лет, в зоопарке – вдвое дольшеКнига Петера Акста «Ленивые живут дольше», написанная совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн, может изрядно пошатнуть сложившиеся представления о том, что удлиняет, а что укорачивает человеческий век.

Предположение о том, что каждому живому существу отмеряно ограниченное количество жизненной энергии высказывал в начале ХХ века другой немецкий физиолог — Макс Рубнер. Поначалу идея не не прижилась и о ней на время забыли. Но недавно ещё один учёный немец, биолог Рональд Принцингер, вернулся к теории жизненной энергии, которая сейчас официально называется теорией обмена веществ. Его выводы: все живые существа, в зависимости от массы тела, обладают одинаковым запасом жизненной силы. Профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела и делает выводы, что человеку отпущено вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. Поэтому теоретически он может жить до 130 лет.

Особая дата для пылающих нежностью и страстью сердец. Так адресуйте любимым самые романтичные поздравления с Днем святого Валентина. Пусть красивые стихи наполнят души дорогих людей уверенностью в ваших вечных чувствах обожания и любви. Отправьте праздничные послания в письмах, открытках, смс и, вероятнее всего, ответные признания не заставят себя ждать!

Как бы вы ни относились ко Дню святого Валентина, он неизбежно наступит. Возможно, даже если вы влюблены, вас раздражает атрибутика этого праздника. Есть и утешение: остальные аспекты любви полезны для здоровья. Подборку научных подтверждений этой прекрасной новости собрала британская газета The Daily Mirror.

Выбирайте на любой вкус рецепт.

РЕЦЕПТ 1
Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу.
Делать такую маску через день перед сном в течение месяца.
Эффект подтянутой кожи сохранится надолго. Потом повторить.