ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
- Category: Практики и Методики
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель Дариус Чеканавичус.
Эта сила проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции была здоровой и продуктивной. Какие же качества отличают психологически сильных людей?
1. Они самодостаточны
У них ясное и развитое ощущение собственного «я». Они не созависимы, не склонны к манипуляциям или контролю. Они умеют сами решать свои проблемы. Не боятся уединения, но не боятся и общества людей. Они не хотят, чтобы их «спасали», и сами не пытаются «спасать» и радикально менять других.
Им не нужны другие, чтобы справляться со своими эмоциями, и сами они тоже не выплескивают эмоции на окружающих.
ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ
- Category: Практики и Методики
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет»). На одном из примеров он показал, как и почему мы с вами реагируем на критику. Он подошел к одной из участниц и сказал:
«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.
Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес: «Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ СВОИМИ РУКАМИ
- Category: Это интересно
Существуют народные рецепты для дезинфекции, которые можно приготовить своими руками:
1. Нашатырный спирт поможет избавиться от микробов. Добавив в стакан воды несколько капель нашатыря, вы получите раствор, с помощью которого можно избавиться от спор грибка и сделать стерилизацию дома.
2. Идеальную уборку можно сделать с раствором из перекиси водорода и воды (1 стакан на 10 литров).
3. Самым эффективным средством для дезинфекции считается уксус. Он способен победить вирусы и различные микробы. Для этого раствор из уксуса и воды наливают в бутыль с пульверизатором и опрыскивают им поверхности в комнатах. Вместо уксуса можно использовать сок лимона.
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
.jpg)
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ, ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ
- Category: Это интересно
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
1. Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков.
2. Находясь в местах большого скопления людей, старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику — в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле.
3. Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны.
ЗАМЕДЛЯЕМ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Какой ужас эта старость! Но подождите. Многое в ваших силах, чтобы предотвратить или, по крайней мере, замедлить процесс старения.
Да, конечно, многие клетки претерпевают изменения с возрастом, и мы поговорим о них в первую очередь.
Первое – нервные клетки вашего мозга и позвоночника имеют тенденцию сжиматься и уже не могут пересылать сигналы с прежней скоростью. Когда нервные клетки дегенерируют, накапливаются продукты распада. Это грозит болезнью Альцгеймера и другими серьезными проблемами.
Комплекс «Антиспазм»
- Category: Здорово Быть Здоровым
Комплекс “Антиспазм” для шейного отдела позвоночника предназначен для снятия болей, спазмов в:
- шейном отделе позвоночника, а так же
- болей в руках,
- плечах,
- при головных болях и
- проявлениях ВСД.
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Диагностика трещин в зубах может быть
Ты не поверишь, но то, как именно ты
книга написана в 1941 годуМолодой
10 странных правил, которые соблюдают
Просто пообщаться с детьми — вот на это
Рубрики
Юмор
Завтра сегодня станет вчера.
* * *
Справедливость легче всего найти в словаре. На букву "с".
* * *
Диалог двух героев фильма: - How do you do? - All right!
Голос переводчика за кадром: - Как ты это делаешь? - Всегда правой!
* * *
Господи, сколько ещё не сделано! А сколько ещё предстоит не сделать!..
