Будем Здоровы!

Мудрые советы бабушки Салимы

Никогда не прихорашивайтесь перед мужчиной! Пусть это будет всегда тайной! Еда в вашей тарелке должна быть разноцветной. Чем больше цветов, тем больше в ней полезных веществ (витаминов)!

Приумножайте свою красоту. Если ваш муж должен вернуться домой, а еда не готова и вы не причесаны, отдайте предпочтение второму. Встретьте его красивой. Пусть лучше он видит вас очаровательной, когда вы заканчиваете приготовление пищи, чем непривлекательной за накрытым столом!

ПОЧЕМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО СПАТЬ НОЧЬЮ

Category: Здорово Быть Здоровым

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с "третьим глазом". Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная.
Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин.
Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. И вот здесь возникает засада от современной цивилизации — люди светят в глаза лампами, из темноты смотрят на светящиеся экраны телевизоров и компьютеров, работают ночами, а некоторые до утра развлекаются в ночных клубах.

Массаж Дьен Чам

Category: Практики и Методики

Стимуляцию точек дьен чам производят пальцами, карандашом, шариковой ручкой, то есть любым удобным предметом с узким и округлым наконечником. Если вы будете использовать для массажа пальцы, то проводите его согнутым большим пальцем или кончиками указательного, среднего, безымянного (или тремя вместе). Точки массируются круговыми движениями. На твердых частях лица, таких, как лоб и костные зоны, можно применять поглаживания и похлопывания точек.

Благоприятные дни

Category: Свет мой, зеркальце, скажи...

Для стрижки в марте 2018 года: 3, 5, 9, 10, 12, 13, 15, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30 марта.
Для окраски волос: 13, 14, 15, 20, 21, 22, 23. 27, 28, 29, 30 марта.
Для маникюра, педикюра: 1, 3, 6, 7, 11, 12, 13, 14, 15, 18, 24, 27, 28, 29, 30 марта.

Продукты, которых теперь можно не бояться

Category: Это интересно

Репутация у них подмочена, но новые научные данные и врачи говорят в их пользу

Картофель

Долго считалось, что употребление в пищу картофеля связано с риском ожирения, диабета и сердечно-сосудистых болезней — из-за высокого гликемического индекса. Кроме того, в сознании потребителей картошка — это что-то очень калорийное, хотя в реальности 100 г картофеля содержат около 75 ккал, это совсем немного (сравните: кефир 3,2 % жирности — 56 ккал на 100 г, а семечки подсолнечника — 600 ккал).

Прекратите есть перед сном. Доктор ОЗ о Здоровом Питании и Снижении Веса

Category: Скажи, что ты ешь

Одной из основных тем доктора Оз, о котором мы уже писали на страницах нашей газеты, является тема снижения веса. Он утверждает, что потеря даже 10 фунтов (порядка 4,5 кг) непременно приведет к улучшению здоровья любого человека.
Во-первых, это существенно уменьшит боли в суставах, если эта проблема существует. Потеря веса очень сильно снизит давление, которое избыточный вес оказывает на эти суставы. Из практики – всего 4,5 лишних килограмма создают порядка 14 кг. давления на колени, а если вы задаете нагрузку, поднимаясь, к примеру, по лестнице, то давление увеличивается еще на порядок.

Что происходит во сне

Category: Это интересно

А вы знаете, что только во сне наш организм способен восстанавливаться?
Не напрасно ученые и Веды пишут о том, что после 21.00 не стоит нагружать организм дневными проблемами. Пришло время отдохнуть, чтобы восстановиться.
Вовремя не заснешь - не восстановишься.

С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?

Category: Практики и Методики

1. Физический уровень. Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, спа-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты — всё это лишает красоты и праны).

Целители

Здоровый Дух

Юмор

Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…

Читать еще :) ...

Юные души

Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!