happy mother’s day
- Category: Это интересно
Слово «мама» — и вновь мы в стране
Чародеев и плюшевых мишек,
Букв, так пляшущих криво в строке,
Вечно сбитых коленок и шишек,
Тест НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
- Category: Это интересно
В соответствии с оценкой National Academy of Sciences, почти у половины взрослых жителей США отсутствуют навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни.К этой категории относятся, например, кто не в состоянии интерпретировать медицинские рекомендации доктора, или следовать инструкции врача по дозированию лекарства.
Низкая грамотность в вопросах здоровья создаёт почву для плохого здоровья. Исследования постоянно показывают, что люди, которые демонстрируют низкое понимание медицинских инструкций, несут более высокие расходы на своё здравоохранение и проводят больше времени в больницах, чем в подобных случаях люди с адекватной грамотностью в вопросах здравоохранения.
ЧЕМ ПИФАГОР ЗАМЕНИЛ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН?
- Category: Храм Души
Голодание ради здоровья.
Очень давно, примерно в 450 году до нашей эры, один из самых известных философов и математиков Древней Греции Пифагор создал свою школу. Главной целью ее существования было освобождение души человеческой путём нравственного и физического очищения. Тот, кого Геродот назвал «величайшим эллинским мудрецом», требовал от своих учеников в обязательном порядке прохождения сорокадневного испытания голодом.
Предполагал ли мудрый Пифагор, что в XX веке метод голодания «откроют» заново?
Мгновенное средство от ругани
- Category: Практики и Методики
…Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди, или ты и про себя можешь сказать, что заводишься с полуоборота, то…
То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость указывает на то, что защитные психические механизмы работают нормально, в естественном режиме.
Однако и это всем известно: вспыльчивостьнередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может и в глаз дать…
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
- Category: Практики и Методики
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
КАК СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ: МОЙТЕ РУКИ ВМЕСТО КОФЕ
- Category: Здорово Быть Здоровым
.jpg)
Как сохранить бодрость, не прибегая к чашечке кофе? Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, четыре раза.
Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд. Приходилось принимать и по пятнадцать человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета.
ВАМ ЗНАКОМА СИТУАЦИЯ, КОГДА ДАЖЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ СОВЕРШЕННО НЕВОЗМОЖНО УСНУТЬ?
- Category: Это интересно
Процесс засыпания превращается в пытку: бесконечный поток мыслей, переворачивание с бока на бок и переживания о том, что завтра снова не выспишься.
Поэтому предлагаем вам простые способы быстро заснуть, чтобы хорошо отдохнуть за ночь и утром быть готовым к новым свершениям.
- Правильно подготовьте комнату. Хорошо проветрите помещение перед сном. Еще лучше — прогуляться вечером, например, в парке. Также важно исключить лишний свет и шум — темнота и тишина сделают свое.
- Примите ванну с аромамаслами мелиссы, шалфея, лаванды или бергамота. Травы расслабят вас и успокоят ум, позволив лишним мыслям покинуть вас.
ЕЩЕ РАЗ ПРО ЗАГАР
- Category: Свет мой, зеркальце, скажи...
Загар, по своей сути, это реакция кожного покрова на повреждение солнечными лучами. Для того чтобы уменьшить риск обгорания и получить красивый оттенок необходимо следовать простым правилам.
Не загорать на открытом солнце с 10 часов утра до 16 часов дня.
В наиболее жаркие часы необходимо носить закрытую одежду, а также шляпы и очки;
Загорать постепенно. http://nesgori.ru
Рубрики
Целители
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Юмор
Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…
Юные души
- Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ
- КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ РЕБЁНКА О СЕКСЕ
- Koгдa нужнo уклaдывaть peбeнкa cпaть
- Рецепт домашнего "Волшебного эликсира"
- 10 ПОДСКАЗОК, КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ДОМАШНИМИ ДЕЛАМИ
- МУЖСКОЙ ПОДХОД К ВОСПИТАНИЮ
- Говорите своему ребенку
- По следам «Вождя Краснокожих»,
Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!
Видео
Будем Здоровы читают все!!!
