Будем Здоровы!

ЧЕМ ПИФАГОР ЗАМЕНИЛ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН?

Category: Храм Души

Голодание ради здоровья.

Очень давно, примерно в 450 году до нашей эры, один из самых известных философов и математиков Древней Греции Пифагор создал свою школу. Главной целью ее существования было освобождение души человеческой путём нравственного и физического очищения. Тот, кого Геродот назвал «величайшим эллинским мудрецом», требовал от своих учеников в обязательном порядке прохождения сорокадневного испытания голодом.
Предполагал ли мудрый Пифагор, что в XX веке метод голодания «откроют» заново?

Мгновенное средство от ругани

Category: Практики и Методики

…Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди, или ты и про себя можешь сказать, что заводишься с полуоборота, то…
То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость указывает на то, что защитные психические механизмы работают нормально, в естественном режиме.
Однако и это всем известно: вспыльчивостьнередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может и в глаз дать…

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Category: Практики и Методики

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

КАК СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ: МОЙТЕ РУКИ ВМЕСТО КОФЕ

Category: Здорово Быть Здоровым

Как сохранить бодрость, не прибегая к чашечке кофе? Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, четыре раза.
Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд. Приходилось принимать и по пятнадцать человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета.

ВАМ ЗНАКОМА СИТУАЦИЯ, КОГДА ДАЖЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ СОВЕРШЕННО НЕВОЗМОЖНО УСНУТЬ?

Category: Это интересно

Процесс засыпания превращается в пытку: бесконечный поток мыслей, переворачивание с бока на бок и переживания о том, что завтра снова не выспишься.

Поэтому предлагаем вам простые способы быстро заснуть, чтобы хорошо отдохнуть за ночь и утром быть готовым к новым свершениям.

Правильно подготовьте комнату. Хорошо проветрите помещение перед сном. Еще лучше — прогуляться вечером, например, в парке. Также важно исключить лишний свет и шум — темнота и тишина сделают свое.
Примите ванну с аромамаслами мелиссы, шалфея, лаванды или бергамота. Травы расслабят вас и успокоят ум, позволив лишним мыслям покинуть вас.

Read more ...

ЕЩЕ РАЗ ПРО ЗАГАР

Category: Свет мой, зеркальце, скажи...

Загар, по своей сути, это реакция кожного покрова на повреждение солнечными лучами. Для того чтобы уменьшить риск обгорания и получить красивый оттенок необходимо следовать простым правилам.

Не загорать на открытом солнце с 10 часов утра до 16 часов дня.

В наиболее жаркие часы необходимо носить закрытую одежду, а также шляпы и очки;

Загорать постепенно. http://nesgori.ru

Завтрак Силы

Category: Скажи, что ты ешь

Сейчас я передам вам рецепт одного средства, которое очень быстро обновит ваш организм. Но сначала о том, от кого я получила этот удивительный рецепт... …На Алтае, недалеко от Барнаула, живет одна женщина, ее зовут Валентина Марковна. Она знахарка, медиум и такая сильная целительница, что вот уже почти 40 лет к ней не зарастает народная тропа.

Люди приезжают к Валентине Марковне практически со всех концов света, обращаются за исцелением от самых разных недугов – и не было случая, чтобы кому-то было отказано в помощи.

Валентина Марковна - удивительная женщина, от нее исходит особенный свет, она действительно обладает мощным даром, сильными целительскими способностями, благодаря которым даже безнадежно больные люди выздоравливают и возвращаются к полноценной жизни… но речь сейчас не об этом.

КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМ

Category: Храм Души

КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМ и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь

Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им. Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь - это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны. = Мать Тереза

Целители

Здоровый Дух

Юмор

Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…

Читать еще :) ...

Юные души

Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!