Будем Здоровы!

Как помочь сердцу и сосудам

Если вы хотите естественным способом продлить ресурс нашего «мотора», то обращу ваше внимание на основные продукты, на которых держится баланс сердца и сосудов.
Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина
Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце.
Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.

5 видов счастья, которые мы можем испытать в жизни и десять способов их достичь

Category: Это интересно

Счастье – это эмоциональное состояние, в котором мы испытываем радость, наполненность и удовлетворение. А знаете ли вы, что есть несколько видов счастья? Да, это чувство совсем не одномерно. Более того, существуют не только разные виды, но и стадии, и уровни счастья. Но обо всём по порядку.

Какие бывают виды счастья

Понимание, какого рода счастье вы испытываете, помогает по настоящему наслаждаться жизнью, ценить близких и всё то, что окружает вас здесь и сейчас.

Оптимальный питьевой режим продлевает жизнь

Category: Здорово Быть Здоровым

Ученые представили результаты 25-летнего наблюдения за 15 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что достаточный уровень гидрации организма снижает риски хронических заболеваний и замедляет старение. Результаты этого исследования особенно интересны, поскольку базируются на объективных данных – лабораторных анализах крови.

В качестве показателя гидратации исследователи рассматривали уровень сывороточного натрия в образцах крови. У здоровых людей этот показатель признан эффективным способом измерения гидрации организм. Нормальный уровень сывороточного натрия составляет от 135 до 146 ммоль/л. Хроническое обезвоживание может быть связано с более высоким уровнем сывороточного натрия.

Доктор Михаил Бураковский: От Киева до Флориды – путь к успеху в подиатрии

Category: Здорово Быть Здоровым

Доктор Михаил Бураковский, родившийся в Киеве, Украина, с детства проявлял интерес к медицине. Уже в 14 лет он начал волонтерить в больницах и клиниках, помогая врачам и набираясь опыта. В 16 лет он поступил в медицинский колледж в Киеве, но через год его жизнь круто изменилась – семья эмигрировала в США.

В Америке Михаил продолжил свое образование в Seattle Pacific University, где изучал биологию и одновременно работал помощником медсестры в различных отделениях больницы. Этот опыт помог ему лучше понять нужды пациентов и укрепил его желание стать врачом.

Ауч!

Category: Здорово Быть Здоровым

⚪️Когда мы случайно прикасаемся к горячему предмету, нервы, которые находятся в нашей коже, передают болевой сигнал в головной мозг.

⚪️Головной мозг в ответ приказывает мышцам в пораженной части тела отдернуть ее от источника боли.

⚪️Весь этот процесс осуществляется за доли секунды, что намного меньше того времени, которое требуется, чтобы прочитать это предложение.

Всё про Человека

Мертвенный или бронзовый: Как менялась мода на загар

Category: Здорово Быть Здоровым

Историк Тихонова-Кабанова объяснила, почему загар вышел из моды

В соцсетях набирает популярность новый тренд: люди обливаются пивом перед походом на пляж и утверждают, будто после хмельного загар ложится лучше. А еще напиток якобы действует как солнцезащитный крем, уберегая кожу от ультрафиолета. Но не стоит доверять блогерам. Разумеется, никаким солнцезащитным эффектом пиво не обладает. Так что те, кто используют его вместо крема, рискуют обгореть. Да и в наши дни бронзовый загар уже вышел из моды. Все знают, что избыточные солнечные ванны опасны.

КАКИЕ СУХОФРУКТЫ УЛУЧШАТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Category: Скажи, что ты ешь

Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья:

👉🏻Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление.

👉🏻Финики. Улучшают работоспособность головного мозга.

👉🏻Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

👉🏻Изюм. Эффективный натуральный антидепрессант.

👉🏻Инжир. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему, а также является хорошим слабительным средством.

Болят суставы? Попробуйте это средство!

Category: Здорово Быть Здоровым

Народные рецепты отлично справляются не только с простудой, но и с болью в суставах ☝🏻

👉🏻Рецепт:

— 1 cт. лoжка coли кpупнoгo пoмoлa
— 1 л вoды
— 100 мл 10 %-гo нaшaтыpнoгo cпиpтa
— 10 г кaмфopнoгo cпиpтa

Целители

Здоровый Дух

Юмор

Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…

Читать еще :) ...

Юные души

Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!