Самая Лучшая Бабушка в Мире: 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВНУКОВ

Category: Юные души

Настаивать на своем варианте имени, когда малыш вот-вот родится. Наверняка вы очень хотите, чтобы его назвали в честь вашей мамы, или «фамильным» именем, или просто красивым. Но просить, манипулировать, угрожать, что вы обидитесь — не надо. Как и критиковать варианты имен, придуманные молодыми родителями. Это их ребенок, пусть как хотят, так и называют, правда?

Приходить без предупреждения в гости. Как с самых первых дней — когда все еще пытаются приспособиться к новой жизни и много нервничают, так и дальше — когда семья живет по своему привычному режиму. Разве что у вас всех так принято, и вы точно знаете, что внеплановому визиту все обрадуются.

Read more ...

КАК ПРОСЫПАТЬСЯ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ И СОХРАНЯТЬ ЕГО НА ВЕСЬ ДЕНЬ

Category: Храм Души

Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
Если вы постоянно просыпаетесь в плохом настроении, скорее всего, первое, о чём вы думаете, это «Я не выспался» и «Я ничего не успею».

Чем это чревато
Эти две мысли задают настроение на весь день. Вы ещё не успели даже встать с постели, но уже устали, уже недовольны, уже терпите поражение. Начиная так каждый день, вы приучаете себя искать и находить подтверждение тому, что вы чем-то обделены. И незаметно перестаёте замечать то, что у вас есть.

Read more ...

Секреты Джин шин джитсу

Category: Здорово Быть Здоровым

В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция.  При помощи Джин шин джитсу можно воздействовать на органы, балансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. 

Если вам необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхватите его другой рукой и подержите 3–5 минут. В это время вы должны глубоко дышать. Также можно провести общую гармонизацию своего тела, пройдясь поочередно по всем пальцам руки.

Read more ...

ВАКЦИНА ОТ COVID-19 У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ДОМА

Category: Здорово Быть Здоровым

Ташкент. 21.03.2020г. Шухрат ХАЛИЛОВ (кандидат мед. наук)

Главная опасность вируса COVID-19 заключается в том, что он, в первую очередь, поражает иммунную систему. И уже потом, во вторую очередь, поражает лёгочную ткань. ⠀ COVID-19, смешиваясь с пищей во время еды, попадает в кишечник и начинает уничтожать лимфоидную ткань. Как следствие, поражённая лимфоидная ткань перестаёт вырабатывать лимфоциты и иммуноглобулины.

Таким образом разрушается иммунная система и, как следствие, резко ослабляется тканевой иммунитет в лёгких. ⠀ С этого момента начинается вторая волна атаки коронавируса на уже незащищённую лёгочную ткань, что проявляется тяжёлой пневмонией, которая заканчивается летальным исходом. ⠀

Read more ...

НЕОЖИДАННЫЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ ДОКТОРА ХИНОХАРЫ

Category: Здорово Быть Здоровым

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

Правила долголетия доктора Хинохары
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья.
Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.

Read more ...

СПРОСИТЕ У РЕБЁНКА ВОТ ЧТО:

Category: Это интересно

Просто пообщаться с детьми — вот на это у нас часто не хватает ни времени, ни сил. Эти вопросы помогут не только начать разговор, но и сделать ваши отношения более близкими и доверительными.

• Какие занятия или дела помогают тебе почувствовать себя смелым?

• Какими суперспособностями ты хотел бы обладать? Как бы ты их применял?

• Что тебе больше всего понравилось из сегодняшней прогулки (поездки, на детской площадке)? Почему?

• Что тебе совсем не понравилось из сегодняшней прогулки (поездки, на детской площадке)? Почему?

Read more ...

8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ВЕЧЕРОМ, А НЕ УТРОМ

Category: Здорово Быть Здоровым

1. Поесть.

Да-да, именно поесть… за пару часов до сна. Если лечь на голодный желудок, то может наступить бессонница. Лучше съесть творог или мясо, в них содержится триптофан, который обеспечит вам хороший сон. Ещё для спокойного сна полезно съесть киви.

2. Гулять.

Выделяйте себе время для прогулки перед сном. Это очень полезно для здоровья, сон будет ещё крепче.

3. Записать план действий.

Планированием завтрашнего дня лучше заняться сегодня вечером. Утром в спешке, мало времени на обдумывание и принятие взвешенных решений. А вечером вы можете проанализировать прошедший день и сделать выводы, что вам хотелось бы исправить.

Read more ...

ВАШИ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ – В ВАШИХ РУКАХ

Category: Здорово Быть Здоровым

Наша сегодняшняя гостья – профессиональная модель, руководитель индустрии развлечений высокого уровня, владелица Центра Красоты и Здоровья KIAN, что значит Keeping It All Natural, Алисия Лерер.
О том, как важно относиться к самой себе с уважением, жить гармоничной внутренней жизнью, как ухаживать за своим телом, кожей, как правильно питаться, Алисия может рассказывать бесконечно. Глубокое знание материала и страсть к заботе о других привели ее к открытию этого замечательного салона спа.

– Алисия, спасибо за Ваше время. Расскажите, пожалуйста, как Вы, проработав, если я не ошибаюсь, в качестве профессиональной модели 25 лет, антрепренер с 30-летним стажем, маркетолог высокого уровня с опытом работы на телевидении, решили открыть салон спа?
– Вы знаете, я в своей жизни долгое время была с человеком, о котором очень заботилась (улыбается). Я как бы растворилась в нем: следила, чтобы он правильно и качественно питался, хорошо себя чувствовал, чтобы он был здоров... Я только позже поняла, что наверное, так неправильно. Что я должна была все это время потратить сначала на себя. Потому что прежде всего важно обращать внимание на свое собственное самочувствие, иметь время следить за собой, ухаживать, есть правильную пищу. «Начните с себя» – правильно? И какое же на самом деле огромное Богатство – наше Здоровье.

Read more ...