КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФОЛЬГУ
- Category: Это интересно
Знаете ли вы, что фольга - это прекрасное средство от усталости, может использоваться для смягчения боли в суставах, боли при ожогах, при простуде.
Усталость
В этом случае, поместите несколько листов фольги в морозильник на 2-4 часа. Затем положите фольгу на лицо, особенно на зону глаз и щек. Расположитесь поудобнее, и вы почувствуете расслабляющий эффект от фольги. Попробуйте.
РИСКИ: КАК ИХ РАСПОЗНАТЬ И ИЗБЕЖАТЬ
- Category: Это интересно
Не так давно карантинные ограничения начали снимать в различных штатах США. Схожие ситуации порождают схожие вопросы и проблемы. Сохранится ли опасность заражения после снятия ограничений? Насколько безопасно сейчас ходить в офис, в магазин, посещать ресторан, пользоваться общественным транспортом, говорить с кем-то на улице? Представляем вашему вниманию перевод статьи американского биолога Эрина Бромейджа (Erin Bromage), в которой он подробно, с примерами, эти проблемы рассматривает и на эти вопросы отвечает.
* * *
Похоже, что многие люди вздыхают с облегчением, но я не знаю почему. Эпидемическая кривая имеет относительно предсказуемый подъём, и как только она достигает пика, то можно спрогнозировать и спуск. Мы располагаем надёжными данными о вспышках в Китае и Италии, которые показывают, как число смертей медленно снижается, но смертность сохраняется в течение нескольких месяцев.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
- Category: Практики и Методики
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель Дариус Чеканавичус.
Эта сила проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции была здоровой и продуктивной. Какие же качества отличают психологически сильных людей?
1. Они самодостаточны
У них ясное и развитое ощущение собственного «я». Они не созависимы, не склонны к манипуляциям или контролю. Они умеют сами решать свои проблемы. Не боятся уединения, но не боятся и общества людей. Они не хотят, чтобы их «спасали», и сами не пытаются «спасать» и радикально менять других.
Им не нужны другие, чтобы справляться со своими эмоциями, и сами они тоже не выплескивают эмоции на окружающих.
ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ
- Category: Практики и Методики
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет»). На одном из примеров он показал, как и почему мы с вами реагируем на критику. Он подошел к одной из участниц и сказал:
«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».
Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.
Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес: «Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ СВОИМИ РУКАМИ
- Category: Это интересно
Существуют народные рецепты для дезинфекции, которые можно приготовить своими руками:
1. Нашатырный спирт поможет избавиться от микробов. Добавив в стакан воды несколько капель нашатыря, вы получите раствор, с помощью которого можно избавиться от спор грибка и сделать стерилизацию дома.
2. Идеальную уборку можно сделать с раствором из перекиси водорода и воды (1 стакан на 10 литров).
3. Самым эффективным средством для дезинфекции считается уксус. Он способен победить вирусы и различные микробы. Для этого раствор из уксуса и воды наливают в бутыль с пульверизатором и опрыскивают им поверхности в комнатах. Вместо уксуса можно использовать сок лимона.
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА, КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
.jpg)
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ, ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ
- Category: Это интересно
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ
1. Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков.
2. Находясь в местах большого скопления людей, старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику — в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле.
3. Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны.
ЗАМЕДЛЯЕМ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
- Category: Здорово Быть Здоровым
Какой ужас эта старость! Но подождите. Многое в ваших силах, чтобы предотвратить или, по крайней мере, замедлить процесс старения.
Да, конечно, многие клетки претерпевают изменения с возрастом, и мы поговорим о них в первую очередь.
Первое – нервные клетки вашего мозга и позвоночника имеют тенденцию сжиматься и уже не могут пересылать сигналы с прежней скоростью. Когда нервные клетки дегенерируют, накапливаются продукты распада. Это грозит болезнью Альцгеймера и другими серьезными проблемами.
Принцип работы этого прибора
Существуют народные рецепты для
ОТВАР МЕЛИССЫ. 1 десертную ложку травы
Сегодня большое количество людей
И главное - полностью исключаются все
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ХОРОШЕЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ с
Во рту живет огромное количество
Диагностика трещин в зубах может быть
Нет, конечно, никто не спорит, что
Между тем, большинство туристов готовы
Дополнительное питание Смешивая
Знаете ли вы, что фольга - это
Рубрики
Юмор
Фразой “гусь свинье не товарищ” индюк спровоцировал драку сарай на сарай.
* * *
Девушка, если вы начали ревновать еще не знакомого вам мужчину, значит, у вас на него планы.
* * *
Иногда мне кажется, что у меня совсем нет той ноги, с которой нужно вставать каждое утро, чтобы день был хороший.
* * *
Бабушка поняла, что компот забродил, когда дед подошел к ней с фразой: “Малышка, что ты делаешь сегодня вечером?”
1. Здоровый сон — недосыпание
Что случилось?5 июня 2020 года
Жизнь может подбросить такие ситуации,
Уже можно перестать ждать пока что-то
Слишком многие переоценивают то, чего у
. Никогда никого не поучай. Даже если
Особенно, если вы будете пить их
Виноградный сок. Это один из
Знакомая история? После праздничных
Исследования самой обыкновенной морской
Как испортить неплохую фигуру одеждой,
Многие полагают, что стремление
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная
Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда
Сильная статья Ирины Дыбовой про обиды. Пожалуй,
Здоровый Дух
- НАПРЯЖЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ — ЭТО ТО, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ.
- Эй, Совы, давайте теперь побудем Жаворонками!
- Откуда берется обида?
- КАК ВАЖНЫ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ГОВОРИМ ЛЮДЯМ
- Про Вознесение с точки зрения нашей материальной природы
- ЧУВСТВА – НАШИ УЧИТЕЛЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ЭМОЦИИ – НАШИ ДЕТИ
- ВСЕ В ГОЛОВЕ, или «А пошла ты со своим утюгом»
Будем Здоровы читают все!!!
