Будем Здоровы!

“МЕНЯЮ ЖИР НА СИЛУ ВОЛИ”

Блог Ярослава Брина о создании идеальной, красивой фигуры, фитнес, диеты, похудение, упражнения, программа... – пожалуй, лучший на сегодня сайт по этой теме. Его адрес: brinblog.ru. А для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда, Брин написал великолепную книжицу. Называется она “Меняю жир на силу воли”. Вот отрывок. Знакомьтесь:
Вы, скорее всего, знаете, что в организме человека 70% веса тела составляет вода, и если не учитывать кости, то, около 90%.
– Cколько вoдки ни пей,– вздыхaл aлкoгoлик Cидоpчyк,– а opгaнизм вce рaвно на 90 пpoцентoв состоит из воды!
Любое изменение системы питания может изменить водный баланс организма.

14 февраля —

Category: Здорово Быть Здоровым

Особая дата для пылающих нежностью и страстью сердец. Так адресуйте любимым самые романтичные поздравления с Днем святого Валентина. Пусть красивые стихи наполнят души дорогих людей уверенностью в ваших вечных чувствах обожания и любви. Отправьте праздничные послания в письмах, открытках, смс и, вероятнее всего, ответные признания не заставят себя ждать!

Тайная зарядка в офисе

Category: Это интересно

Весь день проводите в офисе? В какой-то момент начинает болеть спина, шея, колени, ухудшается зрение, да и пресс оставляет желать лучшего? Но не удается найти время, чтобы зайти в спортзал? Выход есть.
Вам не понадобятся ни кроссовки, ни гантели, ни даже резиновый коврик– достаточно будет вашего рабочего места. Но– нужен свой, индивидуальный комплекс упражнений, который, во-первых, нагрузит проблемную зону, а во-вторых, не будет заметен окружающим.
Обратите внимание на состояние тех систем и органов, которые больше всего страдают в офисе: глаза, суставы, позвоночник. Стоит подумать о любой возможности дополнительной нагрузки: пройти пешком пару остановок, отказаться от лифта по возможности, если рядом с работой есть парк, лучше в обеденный перерыв проводить там хоть полчаса. Медики доказали, что гимнастика на рабочем месте поможет не только расслабить, а затем укрепить напряженные мышцы, восстановить кровообращение, но и снимет усталость.

ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ УБИВАЕТ

Category: Здорово Быть Здоровым

Почему даже физические упражнения не могут предотвратить вред, наносимый человеку, который целый день пребывает в сидячем положении, и что можно с этим сделать?
Для борьбы с вредными последствиями чрезмерного сидячего положения мы должны меньше сидеть, а не больше заниматься.
Ханна Ньюманн

Недавно в журнале Национального института по исследованию заболеваний рака был опубликован большой обзор, подтверждающий то, что мы слышали в течение многих лет: сидячий образ жизни может быть фатальным.
Это было связано с раком, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

ПРИТЧА

Category: Притчи

Шел мудрец по сельской местности и проходя мимо одной из деревень, увидел женщину, обратившуюся к нему за помощью для больного ребенка неподалеку.
Он отправился в эту деревню и его обступила толпа, т.к видеть такого человека было большой редкостью. К нему привели больного ребенка и он помолился о нем.

«Неужели ты думаешь, что твоя молитва поможет, если даже медицина оказалась бессильной?» – заорал кто-то из толпы.
«Ты ничего не понимаешь в этом! Ты глупец!» – ответил мудрец.

Живи лучше. Живи дольше

Category: Здорово Быть Здоровым

Zepter International – это мультибрендовая международная компания, которая производит и продает эксклюзивные высококачественные потребительские товары по всему миру, главным образом, путем прямых продаж, а также через розничную сеть.

Совместно с Zepter Finance Holding AG, компанией, работающей в финансовой, банковской и страховой областях, Zepter International является частью Zepter Group.
С момента своего основания, компания Zepter International установила очень высокие стандарты качества и стала неотъемлемой частью жизни миллионов людей во всем мире. компания Zepter имеет представительство на 5 континентах и в более чем в 60 странах.

ПОЗДРАВЛЯЕМ С НОВЫМ УЧЕБНЫМ ГОДОМ И С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ОСЕНИ!

Category: Здорово Быть Здоровым

Продолжай, очень интересно! Вот и закончилось календарное лето в нашей всегда теплой Флориде. Студенты и школьники садятся за парты, а мы от души поздравляем всех учеников и родителей, учителей, дедушек и бабушек с новым учебным годом и желаем всем радости, здоровья, счастья, успеха, лёгкости, миролюбия и терпения!

А еще в сентябре отмечаем:

День труда / Labor Day. 7 сентября
– празднуется в первый понедельник сентября с 1880 года. Форма празднования Дня труда была предложена как уличный парад, который представляет «силу и солидарность торговых и профсоюзных организаций», после чего проводится фестиваль для работников и их семей. В этот день американцы и канадцы устраивают кемпинги по всей стране, устраивают столь любимые ими барбекю на воздухе. Традиционно празднуется большинством американцев как символический конец лета.

Гимнастика тибетских лам. 7 МИНУТ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Category: Практики и Методики

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Целители

Здоровый Дух

Юмор

Мужик приходит на фирму устраиваться на работу. У него спрашивают:
– Сколько знаете языков?
– Три.
– А какие?
– Русский, английский, французский.
– Ну скажите что-нибуть на английском.
– Guttеn tаg.
– Это же немецкий!
– Ну, значит четыре…

Читать еще :) ...

Юные души

Нам очень хочется, чтобы вы не болели. Не грустили, не старились. Чтобы были здоровы и счастливы, спокойны и радостны. Бодры и гармоничны. Да будет Так!